冬日暖身菌菇汤(伊莱特能量土锅)
金钱菇不仅具有清香味鲜的独特风味,而且含有大量对人体有益的营养物质。它含有多种化学成分,具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
用料
全食物日记有机金钱菇 | 有机宁夏枸杞 |
姬松茸 | 金针菇 |
调味品:禾然有机淡盐酱油、高山盐岩、蒂安黑胡椒粒 |
冬日暖身菌菇汤(伊莱特能量土锅)的做法
备好材料:
1.将金钱菇、姬松茸泡发洗净放入土锅,金针菇去根洗净放入土锅。
2.将土锅接适量小分子水,放入枸杞、适量酱油,按键煲汤模式,烹饪结束加盐即可享用。更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。
小贴士
菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤