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减脂版凉拌苋菜

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.14W 次
减脂版凉拌苋菜的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

苋菜 1把
5瓣
洋葱 1个
线椒 2个
香油 1勺
生抽 2勺
3克
陈醋 3勺
白糖 5克

减脂版凉拌苋菜的做法  

  1. 准备配菜:洋葱切段,线椒切圈,大蒜拍沫

    减脂版凉拌苋菜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 锅中烧开水,放入清洗干净的苋菜焯水变色即可出锅,过一遍凉水,挤出多余水分

    减脂版凉拌苋菜的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 然后放在案板上随便切2刀,放入碗中备用

    减脂版凉拌苋菜的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 碗中放入生抽,盐,白糖,陈醋搅拌一下

    减脂版凉拌苋菜的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 最后把所有配菜码入苋菜碗中,倒入料汁,淋上香油,搅拌均匀装盘即可享受

    减脂版凉拌苋菜的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

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