减脂凉拌菠菜

用料  

减脂凉拌菠菜的做法  

1. 菠菜洗净，切段，焯水

2. 变色后，捞出，过凉水，沥干。

3. 加一盒素食魔芋

4. 葱 蒜 小米辣适量

5. 盐一小勺，麻油，生抽，耗油，醋，糖各一勺。可根据自己口味适量调整。

6. 搅拌均匀即可。