夏天没有胃口，又要减脂，凉拌菜是首选，超级方便。
用料
夏日减脂凉拌菜的做法
先把西兰花，秋葵洗净，然后和虾仁一起焯水，水里加点盐。
准备酱料：生抽2勺.陈醋1勺，麻油1勺，蚝油0.5勺，辣椒酱1勺，浇热油。（最好加点芝麻更香）
盘子里摆好菜，加入酱料，拌它。（我的酱料对我的量刚好，要是菜多一点，酱料也要适当增加哦。）
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