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![简单又营养的半夜下酒之凉拌黄瓜丝做法大全]()
疫情期间隔离两个月，感觉解锁了非常多食谱。半夜喝酒总是想吃东西，连吃了四天牛排煎蛋的我决定不能再继续放纵了😅😅正好解封之后买的擦丝器到了，今天决定凉拌个黄瓜当下酒菜。因为孩子喜欢，所以隔三差五就会做拌面用的葱......
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![教你凉拌胡萝卜折耳根怎么做,凉拌胡萝卜折耳根的详细做法]()
用料折耳根胡萝卜1根香菜、芹菜叶蒜3瓣凉拌胡萝卜折耳根的做法将折耳根去除中间的长须，折成小段，多洗几遍，把胡须清洗干净滤水水烧开到锅边起小泡泡让折耳根，1分钟后捞出来，千万别太久了，煮熟了就不好吃了到这个青色就能出......
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![简单又营养的凉拌鸡胸肉丝🐤快手减脂餐～做法大全]()
鸡胸肉怎么吃？凉拌好吃快手又减脂～用料鸡胸肉5块小料酒1勺盐适量蒜4瓣干辣椒2个油少许蚝油1勺生抽1勺醋3勺香菜3根凉拌鸡胸肉丝🐤快手减脂餐～的做法🌹鸡胸肉无需解冻，加水、料酒、盐煮熟，撕成丝～🌹加蒜末辣椒，烧点热油浇上，激......
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![简单又营养的纯素美食｜凉拌豆腐做法大全]()
嫩豆腐这么吃，简单方便又好吃😋（当然，老豆腐也可以这么吃）【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒......
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![简单又营养的凉拌黄瓜/木耳/腐竹｜凉拌藕片做法大全]()
家里常做的凉拌菜。黄瓜，花生、木耳、腐竹，芝麻一起搭配，非常鲜香爽口。👉小贴士1️⃣黄瓜应该用糖腌制杀水，才会爽脆可口哦！2️⃣腐竹用温水和盐，20分钟能快速泡发好。或者入水中，用微波炉加热一下，也可以快速泡发好。3️⃣木耳用......
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![教你夏季开胃凉拌千张怎么做,夏季开胃凉拌千张的详细做法]()
用料千张豆腐皮3张胡萝卜半根香菜1根红辣椒2个大蒜3瓣辣椒粉1勺白芝麻1勺生抽2勺耗油1勺白醋2勺白糖1勺夏季开胃凉拌千张的做法准备食材：千张豆腐皮切条，胡萝卜擦丝，大蒜切末，红辣椒切圈千张先下锅濯水几分钟，去除豆腥味取......
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![如何制作凉拌樱桃萝卜才好吃 凉拌樱桃萝卜做法步骤图解]()
用料樱桃萝卜n个醋3勺酱油2勺蒜1瓣盐和胡椒适量辣椒1个葱花适量橄榄油或香油1勺凉拌樱桃萝卜的做法萝卜切薄片加所有调料最后可以撒一点香油或橄榄油做好啦......
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![教你皇帝菜～凉拌茼蒿怎么做,皇帝菜～凉拌茼蒿的详细做法]()
皇帝菜，第一次听到这个名字，就觉得很大气。想着是不是古代的皇帝也爱吃这个种菜呢😂百度了一下，真不假，皇帝菜学名茼蒿。皇帝菜是一种营养非常丰富的菜，茼蒿原产地中海，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多......
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![教你麻酱凉拌馄饨怎么做,麻酱凉拌馄饨的详细做法]()
凉拌馄饨，清爽的黄瓜和豆芽，中和了麻酱的浓郁鲜香。用料芝麻酱2勺醋半小勺盐半小勺生抽1勺白糖1勺辣椒油半小勺蒜末适量黄瓜1根豆芽1把麻酱凉拌馄饨的做法豆芽焯水，过冷水，与黄瓜丝，蒜末铺在深盘里。将麻酱和清水稀释。加......
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![教你凉拌泡椒小龙虾怎么做,凉拌泡椒小龙虾的详细做法]()
用料小龙虾1斤生抽适量蚝油适量鸡精适量泡椒8个剁碎➕适量泡椒水蒜头小个的一个香菜4根八角2个香叶2片桂皮1小块花椒适量小茴香适量食用油➕香油生姜➕料酒凉拌泡椒小龙虾的做法小龙虾洗净，去头，去虾线后，清蒸开水后放入......
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![简单又营养的凉拌海带丝（蒜泥甜辣版）做法大全]()
甜辣中带有蒜香，凉拌菜天花板！用料海带100克大蒜3瓣油（素油）1勺辣椒粉0.5勺糖0.5勺白醋0.5勺生抽0.5勺凉拌海带丝（蒜泥甜辣版）的做法【泡海带】买的半斤新鲜盐渍海带，取出一半冲洗一下，提前一天泡水。（干海带也是如此）【焯水】......
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![教你韭菜凉拌面条鱼怎么做,韭菜凉拌面条鱼的详细做法]()
又来发青岛土菜谱了😊周末回妈妈家拿的干的面条鱼，和自己家种的韭菜，今天就赶紧做起来！韭菜凉拌面条鱼太经典了！！鲜鲜鲜！！做法超简单，一起吃起来吧～😄用料面条鱼干适量韭菜适量酱油适量醋适量韭菜凉拌面条鱼的做法韭菜切段，用开......
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![花式凉拌西红柿正确烹饪方法 最正宗的花式凉拌西红柿的做法]()
朋友说花一样的拌西红柿，正好家里有邻居有机农场西红柿🍅。看了芳Andy的食谱，相比我的西红柿好大个呀。金果王软熟了，一起拌，拌出密集维生素，吃出免疫力用料西红柿1个金果1个白糖10克花式凉拌西红柿的做法从蒂那头慢慢削皮......
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![教你黄瓜凉拌虾滑怎么做,黄瓜凉拌虾滑的详细做法]()
掉称晚餐🥣虾滑+黄瓜+香菜=夏日最爱原创：小吴小吴烦恼全无用料虾滑100克黄瓜1根小米辣2根蒜2瓣香菜2根黄瓜凉拌虾滑的做法黄瓜拍段、虾滑煮熟、香菜两根万能调料完美上桌......
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![简单又营养的比烤肉店还好吃的凉拌牛肉做法大全]()
用料牛肉330克生抽2勺糖半茶匙蚝油半勺料酒1勺淀粉1勺蒜末3瓣白芝麻1勺香醋1勺小米辣2只香菜2根老抽1勺盐半茶匙细辣椒1个比烤肉店还好吃的凉拌牛肉的做法牛肉切薄片，放入料酒，生抽，老抽，淀粉，盐，腌制10分钟。准备辣椒，蒜末，......
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![教你四川凉拌鸡丝怎么做,四川凉拌鸡丝的详细做法]()
酸酸辣辣，好吃停不下来～用料姜3片料酒2勺生抽3勺醋1勺辣椒油2勺蒜3瓣葱花适量鸡腿5只四川凉拌鸡丝的做法鸡腿解冻，生姜切片冷水下锅煮鸡腿，放入葱、姜、料酒。水沸后如果血泡很多，可以把泡泡打出来。煮约20分钟，若用筷子在......
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![简单又营养的有手就会做的夏日凉拌鸡腿肉做法大全]()
夏天没食欲？快快来试试这款柠檬凉拌鸡腿肉吧！厨房小白也可以轻松搞定的哦！做给自己露一手吧！用料鸡腿肉（大）1只有手就会做的夏日凉拌鸡腿肉的做法由于忘记拍下来步骤，给大家笔记整理了一下，有疑问留言哦......
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![教你菠萝汁凉拌海鲜怎么做,菠萝汁凉拌海鲜的详细做法]()
用料菠萝1个虾10只花甲半斤青口4只蒜蓉2勺鸡精1小勺小米辣切碎2只酱油5勺香油1勺盐1克白糖5克柠檬4片姜片8片（适量）料酒5勺（适量）菠萝汁凉拌海鲜的做法清洗干净海鲜，虾剪头去虾线，花甲和青口用盐和白醋吐沙，青口的壳也要刷洗......
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![教你凉拌猪血豆腐怎么做,凉拌猪血豆腐的详细做法]()
香辣滑嫩做法简单用料猪血1块老豆腐1块香菜、蒜末、小米辣各一碟其他调味见步骤凉拌猪血豆腐的做法一把蒜末、三勺辣椒粉、一勺鸡精、一勺辣味鲜粉、两勺芝麻，浇一勺热油；再：少许白胡椒粉、少许白糖、两勺生抽、一勺陈醋......
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![简单又营养的健康版快手凉拌面皮做法大全]()
夏天，特别喜欢吃凉皮、凉面以及各种凉拌小菜。前阵子买了阿宽面皮和荞麦面皮，只吃面皮，不够营养。升级一下，加点儿蔬菜和木耳，更健康了。用料黄瓜1根木耳5朵胡萝卜1根阿宽面皮1袋荞麦面皮1袋醋3勺生抽3勺蚝油3勺大蒜5瓣健......
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![教你简单易做凉拌银耳怎么做,简单易做凉拌银耳的详细做法]()
银耳热量很低，一个银耳能泡出好大一朵，凉拌银耳好吃又容易饱腹，随便吃，不怕胖用料银耳1朵黄瓜1根胡萝卜半根蒜3瓣白糖少许生抽2勺醋3勺蚝油1勺辣椒油2勺椒麻油1勺盐少许简单易做凉拌银耳的做法黄瓜，胡萝卜，切丝，蒜切碎，备用。......
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![分享一道低卡凉拌腐竹青瓜、适合在减脂的家人们！正确烹饪方法 最正宗的分享一道低卡凉拌腐竹青瓜、适合在减脂的家人们！的做法]()
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![简单又营养的无压力凉拌皮蛋豆腐做法大全]()
用料内脂豆腐1块皮蛋2个生抽1勺豆豉蒸鱼1勺陈醋1勺糖半勺辣椒油1勺葱花适量无压力凉拌皮蛋豆腐的做法内脂豆腐倒在盘子里，皮蛋切丁撒在豆腐上把料汁放入碗中搅拌均匀后，倒在皮蛋豆腐上最后撒上葱花，即可食用......
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![如何制作凉拌韭菜豆芽才好吃 凉拌韭菜豆芽做法步骤图解]()
简单粗暴又美味......
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![简单又营养的黄瓜别凉拌了！这么炒怕你米饭不够吃做法大全]()
😭太好吃了！我的天，这个味道太下饭了！🥒黄瓜炒肉末真的非常好吃，减脂减肥清爽不油腻的一道菜，黄瓜清脆爽口，肉末汤汁入味浓郁，而且只要简单的食材就做出美味可口的菜，快来试试吧～用料猪瘦肉300g黄瓜2根洋葱1/4个姜4片蒜10瓣小......
