减脂大拌菜

减脂期不愿意吃绿叶菜怎么行？这个大拌菜咸香可口超级开胃，吃多少都零负担！

用料  

减脂大拌菜的做法  

1. 苦菊、生菜切小段，圣女果对半切开，蒜瓣拍泥！

2. 金针菇切根，胡萝卜镲丝，锅中放水，下入金针菇和胡萝卜丝焯水捞出过凉！

3. 所有蔬菜放入盆中，加入3勺陈醋、1勺生抽、1.5勺蚝油，蒜泥，抓拌均匀放冰箱冷藏一下即可食用！