宜家招牌美食瑞典肉丸,香气浓郁的大肉丸配上香醇的酱汁,简直是无法抗拒的美味,用免油炸的低脂做法,减脂期也可以放心吃哦~
用料
复刻宜家招牌、香醇浓郁的瑞典肉丸的做法
食材准备
牛肉和猪肉分别用料理棒搅成泥状,然后混合在一起,用筷子顺一个方向搅拌,让两种肉充分混合
肉糜中加入鸡蛋、面包糠、洋葱丁、黑胡椒粉、姜黄粉和盐,继续用筷子搅打上劲
用手团成每个35g的丸子
放入炸篮中,180℃烤8分钟
西红柿去皮后切丁,洋葱切丁
炒锅烧热,放入黄油化成液态,倒入洋葱丁炒至半透明,倒入番茄丁、番茄酱,翻炒出汤汁,再加入清水,加盐和白糖调味,熬煮到汤汁变得浓稠即可
把烤好的肉丸放进蛋糕桶,倒入熬好的酱汁,让每一个丸子都能均匀蘸上酱汁
蛋糕桶放入空气炸锅,160℃再烤8分钟
口感Q弹 酱汁浓郁~
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