学会独立做饭满足肉欲进阶课程……我负责码味,家属负责打理肉和操作烤箱
用料
20分钟在家撸串-烤箱烤肉的做法
配菜加了洋葱二荆条胡萝卜,老公喜欢牛腩有肥肥的油烤后很香,需要提前把筋剃一下,码味加入少许盐、蜂蜜、五香粉、梅子酒料酒、生抽,油、蒜,不爱加老抽,加了烤出来会黑,所以这次没加,码10分钟左右就是了……
不用烤盘,感觉这样香一些,烤箱200度预热5分钟,一面烤10分钟,反面加孜然 辣椒面继续再烤5分钟,根据肉块大小自己掌握,太大怕外面焦了里面没熟,各家烤箱温度不一样,还是需要慢慢掌握下
非常健康 调料可以根据自己的喜好调,味道不会差,相信自己
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