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不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.07W 次
不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法步骤图

夏季人懒,想做一盘简单的烤菜,又不想动烤箱,用平底锅🍳替代~可以一锅出!

用料  

鸡胸肉 切条
西兰花 切块
土豆 切条
茄子 切块
海盐 少许
橄榄油 比适量少一点
蘑菇 几个 切小块
莳萝碎 少许
罗勒碎 少许
黑胡椒 少许

不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法  

  1. 小土豆削皮。

    不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法步骤图 第2张
  2. 小土豆切块洗净,泡水洗可将表面淀粉去掉。

    不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉切条。另外两三种蔬菜洗净切块,西兰花、胡萝卜、茄子、小南瓜、西葫芦、蘑菇均可。

    不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法步骤图 第4张
  4. 平底锅中火倒入橄榄油,先放入鸡胸肉条和土豆条。用筷子翻面。

    不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法步骤图 第5张
  5. 再放入茄子块、西兰花等易熟的蔬菜,转小火炕着,撒上莳萝碎、罗勒碎、黑胡椒撒鸡胸肉上、海盐。

    不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法步骤图 第6张
  6. 单独烤了些蘑菇块,特好吃😋

    不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法步骤图 第7张
  7. 土豆块软绵熟透,就可以起锅装盘了。

    不用烤箱的烤蔬菜烤鸡胸肉条和蘑菇的做法步骤图 第8张

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