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不用油的鸡米花

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不用油的鸡米花的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡蛋	1个
鸡胸肉	1块
面包糠	适量
面粉	2勺
盐	1小勺
料酒	适量
生抽	1勺
孜然粉	1勺

不用油的鸡米花的做法

把所有调料腌制一下鸡肉，包括鸡蛋，放冰箱冷藏12小时，然后用面粉裹住鸡肉，再裹上面包糠，放锡铂纸上，放进烤箱开18度火烤20分钟(烤箱要预热10分钟)，就好啦！过程忘拍了，只有成品图，凑合着看吧！
没拍过程只有成品图

标签: #用油 #不用油的鸡米花 #好吃 #鸡米花

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