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不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.93W 次
不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图

不用油炸,也能酥脆可口,再裹上酸甜的糖醋汁,那叫一个美!

用料  

鸡米花 200g
小石窑糖醋汁 一罐
葱姜 适量

不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法  

  1. 鸡米花无需解冻,放入烤箱中180度烤15分钟左右,烤至表面金黄

    不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图 第2张
  2. 起锅热油,下葱姜炒出香味

    不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图 第3张
  3. 倒入一罐小石窑糖醋汁

    不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图 第4张
  4. 加入少许清水炒匀

    不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图 第5张
  5. 倒入烤好的鸡米花

    不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图 第6张
  6. 快速翻炒均匀,使酱汁均匀的包裹住鸡米花

    不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图 第7张
  7. 装盘,表面撒香葱碎和白芝麻装饰

    不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图 第8张
  8. 成品

    不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图 第9张
  9. 成品

    不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图 第10张
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    不用油炸,低脂健康的糖醋鸡米花的做法步骤图 第11张

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