💯不用一滴油‼️健康美味鸡米花

作为一个吃货，隔三差五就想吃点油炸食品，鸡翅、薯条、鸡米花.....金黄的色泽，酥脆的外壳，伴着诱人的香气，一口下去全是满足～好吃是真的，但油炸食品也不能多吃，所以入手了东菱多功能空气炸锅，收到就迫不及待的get起来了😂😂😂

用料  

💯不用一滴油‼️健康美味鸡米花的做法  

1. 准备好食材

2. 鸡胸肉洗净切块放入碗中

3. 加入料酒

4. 加入奥尔良腌料

5. 抓拌均匀腌制30分钟，时间越长越入味

6. 取一块腌好的肉先沾玉米淀粉

7. 再沾鸡蛋液

8. 最后沾上面包糠

9. 将沾好的鸡米花放入到东菱小食锅的炸篮中

10. 沾好面包糠的鸡胸肉全部放入到炸篮中

11. 盖上玻璃盖，通上电源，旋转到肉块功能，东菱小食锅自动设定好温度及时间，190度26分钟，静静的等待

12. 滴滴两声长鸣，鸡米花出锅了

13. 放入盘中，再来点番茄沙司

14. 金灿灿的鸡米花沾上番茄沙司

15. 一口一个放心吃，不用再担心涨肉肉了

小贴士

💞东菱小食锅，一锅多用，能煮能煎能烤，下置式加热，3D空气立体炸，360度环绕热风，食物受热均匀，烤出的鸡米花色泽金黄，外壳酥脆，肉质鲜嫩