怡s【新加坡肉骨茶Singapore Bak-Kut-Teh】温暖一整个冬
起初,肉骨茶只是穷人家的食物。用当归、肉桂、甘草等“平民中药材”制成茶包,把排骨炖得软烂,再撒上一把胡椒,不仅可口还能强身健体,名气很快就传开了。几经改良,肉骨茶已成为老少皆宜的国民美食。
新加坡的做法偏潮州派,白胡椒味重,汤汁呈黄色。马来西亚的则药材味更重,黑色的汤底香气浓郁。
在家也能轻松复刻,so so easy!
用料
【食材】猪肋排700g(切10cm左右长条)、猪大骨300g、肉骨茶料包1包(1包里有两袋)、生抽2汤匙(约20ml)、蒜头2颗、老姜1颗。 | |
【配菜】煮花生、油条、蚝油生菜 |
怡s【新加坡肉骨茶Singapore Bak-Kut-Teh】温暖一整个冬的做法
食材
【1】排骨洗净,冷水下锅,煮开后捞出洗净。
【2】大蒜去皮切去根部,只留外面红衣部分,整个比较好炖,不用掰开。
【3】炖锅里倒入足够的水(离锅边2cm免得扑,中途可以再加一次水),加入排骨、整颗的蒜、拍过的姜、肉骨茶料包、2勺生抽,煮沸后转小火炖两小时即可。排骨软烂。
吸饱汤汁的油条,一口进嘴,简直销魂!
如果觉得清淡
还可以增加一些主料和配菜 【食材】猪肋排1000g(切10cm左右长条)、猪前蹄1跟(约350g)、肉骨茶料包1包(1包里有两袋)、生抽3汤匙(约20ml)、蒜头2颗、老姜1颗。
【配菜】香菇、油豆腐、豆节or豆筋、生菜or小白菜步骤跟上面做法差不多,只是猪蹄可以提前用高压锅压20分钟再和排骨一起炖煮,不然排骨软烂得没魂了猪蹄还没跟上节奏。其他配菜呢(豆节提前泡好),在起锅前十分钟下锅就行,生菜最后烫一分钟就好。
香味扑鼻…
再配上小米辣的蘸碟,用四川话说,简直不摆了!
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小贴士
❖ 做肉骨茶的排骨可以选择比较长的肋排,它会附带一点软骨,但没有过多的肥肉,煮出来的汤不会很油腻,再搭配一些大骨,汤汁更浓郁。
❖ 蒜头如果完全去皮,煮久了就会化在汤里,影响汤色,而且里面炖出的蒜入口即化,也非常好吃。
❖ 现成的肉骨茶料包十分方便,我用的松发肉骨茶的,还有马来巴山镐也很不错。大家还可以根据喜好自己抓药材配料包,当归和黄芪不能少。
❖ 没时间久炖的,也可以先用高压锅压二十分钟再放炖锅中慢炖,炖好的排骨应该十分软烂,轻松脱骨。