一起用餐吧——鱼香茄条
用料
鱼香汁:葱姜蒜碎 | 略多 |
味极鲜 | 一勺 |
白醋 | 两勺 |
料酒 | 一勺 |
泡椒 | 两三个 |
十三香 | 一勺 |
白糖 | 少许 |
盐 | 适量 |
西红柿 | 一个 |
青椒 | 一个 |
茄子 | 一个 |
水淀粉 | 两勺 |
一起用餐吧——鱼香茄条的做法
葱姜蒜切碎。
葱姜蒜碎各取一半,加味极鲜一勺、料酒一勺、白醋两勺、白糖少许、十三香,泡椒两三个切碎,以及少许泡椒水,兑成鱼香汁。
茄子切条,加水略泡,防止氧化变黑,也可以避免炒制时吸油过多。
锅里少许油,烧热。放葱姜蒜碎及虾皮,爆香。
放茄条翻炒变软。
放西红柿丁、辣椒块,炒。
浇入鱼香汁,翻炒,加盐少许。
盖盖儿略焖,期间翻炒几次。
所有菜炒熟后淋少许水淀粉,炒匀。
酸辣鲜香,超下饭。
小贴士
1.鱼香汁里各种料随个人喜好添加,这里只给出了大概的配比。
2.用虾皮代替味精,健康又补钙。