蜜金桔(糖渍金桔)
百度:金桔不仅美观,而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。具体食用价值如下:
1、金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;
2、金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。 试着做蜜金桔主要因为刘先生的咽炎在这个季节比较厉害,想试试能不能用金桔缓解。加上冬天的水果很少,但凡应季的总不想放过,而且颜色这么诱人。
用料
金桔 | 10个 |
冰糖 | 100克 |
白砂糖 | 20克 |
盐 | 5-10克 |
清水 | 适量 |
柠檬 | 1个 |
蜜金桔(糖渍金桔)的做法
将金桔洗干净,盐水浸泡15分钟。取出泡好的金桔,沥干表面水份,切成如图,去籽。放入格子中,给每一层金桔撒上白砂糖,放入冰箱,腌2天左右(待糖融化即可)
拿出洗净腌好的金桔,放入锅中,柠檬榨汁,倒入锅中,加水,小火煮至金桔变清透,汤汁粘稠,即可关火。
放凉后再装瓶
冲水喝可以放2个金桔,水喝完,金桔可以直接吃掉。
小贴士
含糖量高,有不能吃糖的朋友们禁止食用。