高中生的午餐便当—照烧猪颈肉
今日菜单:照烧猪颈肉,青菜炒毛豆,糖醋脆藕丁,芝士炒蛋,煮胡萝卜。另带了一只蜜桔做餐后水果。无比“快手”的一餐盒饭。祝小盆友好胃口~🥰
用料
猪颈肉 | 150克 |
洋葱(小号) | 1个 |
小松菜 | 1把 |
毛豆 | 100克 |
胡萝卜 | 1/2根 |
鸡蛋 | 2个 |
芝士粉 | 1勺 |
高中生的午餐便当—照烧猪颈肉的做法
照烧猪颈肉。做法跟照烧鸡排一样(以前我有发过菜谱)
糖醋脆藕丁。今天没有放酱油,用白醋代替了陈醋,依旧爽口美味。
这个季节要多吃藕,对身体好。芝士炒蛋。
两个鸡蛋,鸡蛋液里加一勺芝士粉,一大勺牛奶(20ml)和少许盐打匀,油热后放入锅内快速炒熟后出锅即可。青菜炒毛豆。
装饭盒。
先装米饭,米饭平铺在饭盒下层。然后依次装入猪颈肉、青菜毛豆、藕丁、鸡蛋,最后点缀几片白灼胡萝卜和小番茄。
小贴士
水果另外带了一个蜜桔。