高中生的午餐便当—韩式烤肉

韩式烤肉便当。牛小排、洋葱、金平莲藕、小松菜毛豆炒油豆腐、紫苏炒蛋，最后点缀一颗甜甜的小番茄。主食是大麦饭。

用料  

高中生的午餐便当—韩式烤肉的做法  

1. 韩式烤肉+洋葱。
   用韩式烤肉酱先将牛肉腌半小时，再用平底锅将牛排和洋葱煎熟，出锅前再淋上少许烤肉酱拌匀即可。

2. 金平莲藕（藕片加酱油、糖、味醂炒一下）
   紫苏叶炒蛋
   小松菜毛豆炒油豆腐果

3. 装饭盒。先装米饭，今天是大麦饭，然后依次装入牛肉、洋葱、藕片、青菜、炒蛋，最后放一粒小番茄点缀一下。