红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱

“参考月龄：9个月以上
一咬牙一跺脚，屯了十桶八罐米粉，现在却发现宝宝不再吃糊状的米粉了...
来来来，君君今天教大家“变废为宝”的新技能——红薯米粉甜甜圈。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

红薯甜甜圈 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：9个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：红薯40克、婴儿米粉20克、苹果20克、鸡蛋1个
   操作时间：15分钟
   难度分析：初级

2. 红薯切块，蒸15分钟至完全熟透。

3. 苹果切小丁。
   
   *这里可以根据宝宝的咀嚼能力来处理苹果的大小哈~

4. 红薯熟透取出，捣泥，越细腻口感越好的。

5. 加入婴儿米粉、苹果丁。
   
   *当然没有米粉也是可以做的哟，换成等量的面粉就可以啦。

6. 打入鸡蛋，搅拌均匀，做的粘稠一点，更容易成型~
   
   *米粉类型和牌子不同，吸水性也有所不同，翻拌成粘稠呈膏状就可以了。

7. 装入裱花袋。
   
   *没有裱花袋，用保鲜袋也是ok的。

8. 前端剪小口。

9. 起锅开小火，挤入锅中煎5分钟。

10. 煎至两面金黄，记得全场只要小火。

11. 很香很香很香，内部结构松软，适合做手指食物。
    
    *密封可以保存2-3天，但是口感会变软一些。

小贴士

君君小提示：
软香的甜甜圈搭配牛奶、水果，当营养早餐，单独吃可当点心餐，怎么吃都完美！
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu881需要的话可以私聊我进辅食群