哆咪辅食之甜甜圈饭团_12个月以上宝宝辅食

很多宝妈抱怨，宝宝挑食呀，除了带馅儿的饺子，馄饨和包子，就是不吃米饭。这样怎么办呢？其实在面对宝宝挑食的时候，妈妈们一定要放平心态，一个是以自己为榜样，带着宝宝吃。另一方面就是改变造型。以前我们做过五彩饭团，今天我们再带着妈妈们做一款网红版甜甜圈。可爱的造型是吸引宝宝注意力的第一要点哦

用料  

哆咪辅食之甜甜圈饭团_12个月以上宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：宝宝胚芽米和有机小米适量，胡萝卜一小块，海苔2～3片，坚果拌饭料适量，各种虾松鱼松肉松适量

2. 将胚芽米和有机小米煮成米饭

3. 将煮熟的米饭分成小份， 拌入银鳕鱼松或者其他不同口味的虾松， 肉松， 然后放入模具中压实

4. 将胡萝卜炒熟用模具压成不同的形状， 海苔也做成不能的造型。然后把他们装饰成不同的样式

5. 比如我们把银鳕鱼口味的甜甜圈饭团做成小鸡的样子

6. 把虾松口味的饭团做成螃蟹的样子， 坚果粉饭团做成花环的样子。 妈妈们也可以通过自己的想象做成自己擅长的样式哦

7. 全部做好之后就可以给宝宝吃起来啦。配上一碗营养的汤或者可口的菜，美美的一餐就解决喽

8. 漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，创建辅食直播微课堂，周一到周五教做一款宝宝辅食，有兴趣的宝妈可以扫描二维码加入

小贴士

今日营养小知识
宝宝逐渐长大以后会对辅食的要求越来越高，不仅要美味好吃又营养，还要可爱好看创意多。今天给大家带来的就是一款网红版的甜甜圈饭团。非常简单的各式各样的甜甜圈饭团就做好了。只要开动各位宝妈们聪明的大脑就可以变换出许多种不同的样式，让宝宝们更加爱上吃饭。同时我们也可以拌入不同的拌饭料或搭配其他的新鲜食材让营养同颜值一起加倍。