双薯甜汤 宝宝辅食食谱

参考月龄：12个月以上
这汤里有百合、有雪梨，绝对是润肺止咳、清热祛痰的好助手，也是最应季，宝宝必须喝的一碗食疗方子。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

双薯甜汤 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：中筋面粉（普通面粉）40克、紫薯40克、红薯40克、雪梨40克、百合5克、黄冰糖5克
   操作时间：25分钟
   美味指数：★★★★☆

2. 百合提前放入碗中浸泡一夜。

3. 红薯、紫薯、雪梨分别去皮切成小丁。
   
   *如果紫薯、红薯只想用一种的话，直接替换成80g食材。因为是食疗方子，所以百合和雪梨我都是建议要加的。

4. 红薯丁、紫薯丁放入水沸锅中煮熟。

5. 捞出后放入碗中，再撒入中筋面粉晃匀。
   
   *在温热状态下撒面粉晃匀会更好的粘合。

6. 雪梨丁、百合放入锅中，再加入适量清水煮至八分熟。

7. 然后在锅中继续加入薯丁，熬煮至完全熟透的状态。

8. 最后加入黄冰糖，用勺子煮至完全融化。
   
   *也可以换成等量白砂糖，糖的克数要根据娃的月龄适量增减。

9. 然后盛出就可以了。这一碗，长相清新口味甜美，是宝宝喜欢的类型没错了！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群