产后26天(月子餐)

第四周：固元气，完美月子
1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。
2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐

用料  

产后26天(月子餐)的做法  

1. 午餐:炸酱面，(桑仁，绿葡萄，紫葡萄)水果汤，宝妈对这个水果汤很满意，酸甜水润

2. 晚饭:水果披萨，牛排，西蓝花，南瓜绿豆汤，做为中国人的月嫂我，就算吃西餐，我也会给准备一双筷子，总感觉不用筷子，就不是吃饭的感觉

3. 绿豆南瓜汤，这两天热，宝宝身上有痱子了，妈妈喝了清热解暑，宝宝也受益哈

4. 牛排当然得十成熟的了

5. 有些水果，烤烤挺好吃

6. 2020/5/25月嫂记录

7. 👩产后26天
   早餐：
   1.虾仁蒸蛋
   2.第26天粥方
   
   早加餐：水果一份
   
   午餐：
   1.虫草花干贝汤
   2.青笋香干
   3.黑米饭
   
   下午加餐：水果一份
   
   晚餐：
   1.香菇鱼汤
   2.清炒茼蒿
   3.五谷饭
   
   晚加餐：燕窝百合莲子汤/牛奶
   

8. 某月嫂公司推荐：月子餐之第二十六天
   早：芝麻豆浆，1个豆沙包，酒酿煮鹅蛋
   午：黄豆猪手汤，猪肚山药汤
   晚：公鸡汤，炒青菜

9. 点开看