玉米面蔬菜团子

减脂平台期必备，口感好，饱腹感强

用料  

玉米面蔬菜团子的做法  

1. 干香菇泡发后焯水，切丁

2. 胡萝卜插丝，加一勺盐腌制出水

3. 2个鸡蛋炒熟切碎

4. 菠菜焯水攥干

5. 粉丝过一下热水切碎

6. 所有材料混合一起，加淀粉和生鸡蛋搅拌均匀

7. 带手套，攥成团

8. 放入玉米面中滚一圈，然后在喷一层水，在滚一圈

9. 都滚好之后。放蒸屉

10. 开水上锅蒸6分钟

11. 出炉了

12. 皮薄馅大，吃起来吧