玉米面菜团子-减脂素丸子

💁‍♀️今天做了素馅丸子，裹上玉米面不仅好吃而且热量比包子低很多~
👉玉米面属于杂粮类且保留了玉米的营养，减脂期要注意营养摄入均匀不要盲目节食呦~

用料  

玉米面菜团子-减脂素丸子的做法  

1. 准备好食材

2. 1.胡萝卜擦丝、焯水备用
   2.菠菜焯水，切碎备用
   3.鲜木耳焯水，切碎备用
   4.鸡蛋炒熟备用

3. 处理好的食材混合，加入盐、香油、蚝油、十三香、白糖拌匀

4. 再加入面粉拌匀，切成团

5. 均匀裹一层玉米粉，用手捏紧实一些，再裹一层玉米面。

6. 水开后上锅蒸10分钟

7. 十分美味！与低脂辣椒酱很配呦～

8. 嘻嘻～