南瓜瓤肉

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，南瓜瓤肉这道菜有利于，健脾养胃 补中益气  和中润肠。

用料  

南瓜瓤肉的做法  

1. 备菜
   1南瓜洗净刮除干净切块
   2猪肉切片，肉片用盐鸡精料酒胡椒粉腌制10分钟

2. 1腌好的肉片放入大米粉拌匀

3. 把肉片放到南瓜上铺好

4. 蒸箱105度预热放入南瓜肉蒸25分钟

5. 出锅放上葱花