姜黄烧鳕鱼

做法简单，益智健身，口感鲜美。

用料  

姜黄烧鳕鱼的做法  

1. 油热先皮朝下煎鳕鱼块。

2. 翻面也煎黄。

3. 加入葱姜蒜洋葱焗2分钟。

4. 加入酱油醋姜黄粉和盐。

5. 加入漫过鱼块的开水中小火炖煮15分钟。

6. 享受美味，益智健康。