蒲烧鳕鱼
蒲烧是一种料理的方式名称,一般是用酱油等调料味先煮成汁,再用来烧各种鱼,最有代表性的是鳗鱼。我今天用的是鳕鱼,同样刺少,比起鳗鱼的滑腻,鳕鱼更有质感。
这是个懒人爱的菜谱,为什么呢,因为蒲烧汁可以一次做多份,鱼也可以烧好后装盒冰起来,吃的时候化开放到白米饭上,微波叮一下就是美美的一顿。
蒲烧汁因为放了足够的米酒,一点都不腥的。我喜欢研究下饭菜,蒲烧汁绝对是下饭好菜,有时候,有没有鱼都是次要的了,日式居酒屋就有人用蒲烧汁来就饭的。他们的蒲烧汁像我们的老卤水一样,是要代代传下来的。
用料
蒲烧汁 | |
酱油 | 200ML |
味淋 | 180ML |
白砂糖 | 90克 |
麦芽糖 | 40克 |
米酒 | 200ML |
腌鱼 | |
鳕鱼 | 一条 |
盐 | 一勺 |
黑胡椒粉 | 两勺 |
油 | 适量 |
水 | 适量 |
蒲烧鳕鱼的做法
先把米酒放到小煮锅内,煮到酒味四溢。然后把其他汁料都放进去,小火煮四十分钟左右,会发现因为有糖,汁变的有粘度。关火备用。
把鳕鱼按在菜板上,用薄刀贴着鱼骨刀成30度的角把鱼肉片下来。鱼骨切段,肉切成大块。用盐和黑胡椒腌制一会儿。
锅里放少许油,把鱼小心的放进去两片煎一下。然后盛出来
干净锅里放适量水、两大勺蒲烧汁,然后把鱼放进去。煮的时候如果有浮沫要刮出来。一直到汤汁粘稠,就可以了。
盛一碗米饭,平铺蒲烧鳕鱼,浇一勺汤汁,洒白芝麻。
小贴士
这些料汁能做三四次,收瓶里,入冰箱可以保存很久。