轻食减脂餐丶便当Day3

打卡…ing ～

用料  

轻食减脂餐丶便当Day3的做法  

1. 🥪 三明治 ：
   
   一个鸡蛋🥚、培根🥓平底锅煎熟（玉米油，不要黄油或菜油）；
   
   番茄切片，生菜洗净；
   
   里面适当加上沙拉酱（我用的亨氏的轻脂沙拉酱）
   
   按自己喜好顺序放好三明治🥪，用油纸包好对半切开…

2. 苹果🍎、梨子🍐、小番茄🍅切块，芝麻菜切段，加入亨氏的轻脂沙拉酱和0脂蛋黄酱，拌匀，今天的轻食比较简单…