轻食减脂餐丶便当Day6

打卡～

🌙 前一晚：

🥩牛肉片黑胡椒、盐抹匀冰箱冷藏备用。

🍚糙米饭洗净，放电饭煲预约好时间。

用料  

轻食减脂餐丶便当Day6的做法  

1. 🥩锅内少许葵花籽油，倒入冷藏牛肉片炒熟，倒入切成块青、红椒🫑，炒熟后加入一点黑胡椒酱。

2. 西蓝花🥦煮熟倒入油醋汁；
   
   水果：蓝莓🫐、凤梨🍍、木瓜。
   
   装入便当盒🍱