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轻食减脂餐丶便当Day7

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轻食减脂餐丶便当Day7的做法步骤图

Day 7 ～打卡～

😜周五啦，今天做个简单的三明治🥪

用料

鸡蛋	1个
番茄	1个
生菜	4片
紫薯	半个
无糖全麦吐司	2片
培根	2片
轻脂沙拉酱	适量
蓝莓	适量
凤梨	适量
猕猴桃	1个

轻食减脂餐丶便当Day7的做法

一个蛋🍳煎熟，培根🥓煎熟；

紫薯🍠煮好放凉捏成泥；

生菜🥬洗净，番茄🍅切片；

无糖全麦吐司🍞

🥪将材料按顺序放好，油纸包上，对半切开…
凤梨🍍切块，猕猴桃🥝切块，蓝莓🫐洗干净

🍱装盒完成～

标签: #轻食 #便当 #DAY7 #减脂餐

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