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免烤箱!好吃不会胖的粗粮蛋糕

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.98W 次
免烤箱!好吃不会胖的粗粮蛋糕的做法步骤图

减肥期间,又想吃蛋糕?怎么办?简单好吃的粗粮蛋糕安排起来!

用料  

20克
牛奶 50克
紫薯 适量
红薯 适量
香芋 适量
凉粉 30克
草莓粉 20克

免烤箱!好吃不会胖的粗粮蛋糕的做法  

  1. 红薯紫薯香芋去皮切小块,大火15~20分钟熟,捣烂

    免烤箱!好吃不会胖的粗粮蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯甜度可以,我没加糖,喜欢吃甜点的可以加10克糖,偏干,我加了50克牛奶,搅拌好

    免烤箱!好吃不会胖的粗粮蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 红薯很甜,我没加糖

    免烤箱!好吃不会胖的粗粮蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 香芋加20克糖,蒸熟的忘拍照片,用生的凑合看

    免烤箱!好吃不会胖的粗粮蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 然后一层层铺好压实,放冰箱冷藏两个小时

    免烤箱!好吃不会胖的粗粮蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 在冷藏的时候煮凉粉,200克水,30克凉粉用凉水兑开,水开放凉粉,再煮开,然后就放草莓粉,搅拌一下就关火,稍微放凉就倒到模具里,再冷藏两个小时就可以了

    免烤箱!好吃不会胖的粗粮蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 开吃啦😄

    免烤箱!好吃不会胖的粗粮蛋糕的做法步骤图 第8张

小贴士

没技巧,简单好看好吃
我用的是八寸的模具

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