好搭档好营养～黄豆焖海带

小时候，妈妈一做咸菜我就撅嘴，现在人到中年，也总是喜欢在吃饭的时候配点咸菜，这可能就是自然规律吧😄

用料  

好搭档好营养～黄豆焖海带的做法  

1. 锅内倒油，加入干辣椒，大料，姜片，炒香

2. 黄豆需要前一天泡上，泡好的黄豆倒入锅里翻炒，加入除海带之外的全部材料，翻炒一会儿后，加一小碗水，小火炖10分钟

3. 10分钟后，放入海带

4. 黄豆和海带，口感面面的

5. 大火收汁，但不要收干，留一点点，随着汁收的越来越少，黄豆的颜色也变得好看了

6. 满满的都是蛋白质，好看又好吃😊