营养美味海带排骨汤

儿子最喜欢排骨，每个礼拜都会做一次

用料  

营养美味海带排骨汤的做法  

1. 排骨清水泡出血水，放入锅内加葱姜料酒潮水捞出

2. 锅内加少许油，把潮好的排骨下锅油煎至排骨微微金黄

3. 加入清水大火煮开，中小火煮半个小时

4. 海带最好开水烫一下或者焯一下，不然到汤里会有粘液，海带煮熟，排骨也差不多好了加盐出锅即可

小贴士

1.因为是孩子吃的多所以我没有放味精鸡精，其实汤已经很鲜美了
2.排骨油煎过以后有两个好处一是汤汁浓郁香稠，二是排骨的肉比较香嫩不柴
3.海带含碘，降压降脂