好搭档的正宗食谱

在重庆，大街小巷都卖着这样一种夏季特有的饮品。凉糕——冰镇后配上红糖水。那绝对是爽翻！用料凉糕粉125g预拌凉糕水250g煮凉糕水清水1250g冰镇凉糕纯净水纯净水1000g红糖汁看自己口味凉糕—夏季好搭档的做法准备凉糕粉......

一到草莓季，草莓女孩是一定要熬果酱的，酸酸甜甜，搭配面包片可太好吃啦～加柠檬可以让草莓酱的颜色更漂亮，口感更丰富～用料草莓500g白砂糖50克黄冰糖50克柠檬半个酸甜可口的【草莓果酱】面包好搭档、砂锅版的做法草莓用淡盐水......

牛肉是优质蛋白质，但要处理好，口感才不会偏硬。处理后的牛肉粒少油煎一下，配上鹰嘴豆（主食），芦笋圣女果草菇（纤维），便是一道营养齐全，腌制在线的减脂餐~主要还方便快手。家里有任何边角料食材，也可以随意加进去哦用料牛肉130克草......

瘦身必备一个简单到不能称之为菜谱的菜谱😄用料春卷皮自己喜欢的蔬菜虾仁泰式辣酱低脂减肥好搭档泰式春卷的做法准备自己喜欢的蔬菜，切丝备用（如有不能生食的蔬菜，可水开后焯水，沥干水分备用）🦐去虾线，煮熟，去头去壳备用春卷......

这款抹茶白巧克力酱属于吃了还想吃，回味无穷。大家做之前要三思哦！吃了上瘾不要怪我😜用料牛奶100克奶油200克冰糖20克抹茶粉10克白巧克力（方子用的法芙娜）30克软欧好搭档～抹茶白巧克力酱的做法所有食材除了白巧克力放入主......

简单易做的辅食，又跟宝宝变换了食材的样子，保护肠胃，预防便秘，快开始动手做起来吧。用料紫薯1个香蕉1根牛奶适量（如紫薯泥不干可不放）椰蓉适量（没有可不加）宝宝辅食好搭档紫薯香蕉球的做法紫薯切块放蒸锅蒸10分钟，香蕉切段备着......

封存一整年的草莓季🍓用料草莓300克柠檬汁20克糖180克面包好搭档之草莓酱的做法草莓去蒂，冲洗干净后浸泡一会去除杂质沥干多余水分，喜欢有颗粒感的可以厚切，不喜欢可以直接破壁机打成草莓泥我的用了厚切，喜欢后期可以吃到......

最喜欢做各种汤，肉汤，骨汤，蔬菜汤，还有各种水果汤，包括坚果都可以煲汤！今天做道简单又美味的韩式家常豆芽汤！暖胃又暖心哦！用料黄豆芽250克大蒜6瓣生抽1勺大喜大牛肉粉1勺盐适量香油适量韩式豆芽汤（烤肉，解酒好搭档）的做法黄豆芽......

一款口感丰富无糖的冰饮，正适合在暖气房里吃火锅的你，冰凉清爽混合了醋和水果的清香，酸甜解腻。用料恒顺香醋40ml雪碧200ml蜂蜜1勺果冻橙2片柠檬汁12滴海盐装饰薄荷2片火锅好搭档橙子海盐醋饮的做法一份醋加入蜂蜜加入等......

家里放一些照烧酱很方便，味道跟所有肉类都很搭，一次可以多做一点，加在各式小炒里。用料照烧酱糖2勺酱油4勺醋2勺清酒（葡萄酒）2勺蒜泥0.5勺姜粉少许食用油1勺淀粉水0.5勺淀粉+1勺水照烧酱-肉类好搭档的做法照烧酱做好可以冷......

冰箱里闲置的啤酒🍻成就了这道美味！用料鸡旁腿4只土豆两个啤酒1瓶花椒一小把豆瓣酱一大勺干辣椒3个八角3个青椒2个老抽一大勺大葱1根白糖1勺洋葱1个蚝油1大勺姜8片盐适量酱油适量香叶3片料酒适量米饭🍚好搭档，好吃到爆......

家里正好有红薯和紫薯，再不吃要烂掉啦，不想浪费，于是想起来做芋圆儿，QQ弹弹的双色芋圆儿，晶莹剔透，好看又好吃，配上牛奶或者椰奶，加上红豆西米露，真是绝绝子用料紫薯芋圆儿蒸熟的紫薯200g木薯淀粉80克白糖20克红薯芋圆儿蒸熟的......

最近单子很多，有一段时间没有给大家更新新的菜谱了，今天做一款自己的金银蒜酱，做海鲜很方便，马上过年了提前备一点，做海鲜就很方便了，大家也不妨试试看呢。用料蒜200g糖2克盐6克鱼露3g鸡粉3g油200g黄油15克花生油50克万能金......

宇治金時是我的夏日最爱，抹茶糖浆，蜜豆和水玉团子都可以提前做好，想吃的时候直接做些刨冰，浇上糖浆就行，清新的抹茶让身体由内而外地镇定下来，再搭配上自制的抹茶冰淇淋，一整个夏天的最爱。最近尝试了一个低脂低糖无蛋免机器......

一款非常简单、易学的就算没有新鲜辣椒也能制作的辣椒酱，每顿饭必备，可以搭配米饭、炒菜、面条、包子、馒头等面食主食的一款酱。用料干辣椒一两大蒜2头盐适量熟花生适量熟芝麻适量食用油量是平时炒菜的8-10倍海米一小......

酥肉除了椒盐，配番茄卷也很棒，特别是小朋友很喜欢。用料番茄酱4勺盐10克猪肉500克花椒粉5克淀粉5勺面粉5勺鸡蛋1个酥肉好搭档-番茄酱的做法将肉切成细条或者薄片，里脊和梅花肉，五花肉都可以。用五克盐和一半量的花椒粉腌......

最近在锻炼，为了自己学了这款全麦吐司，味道还不错，健康营养最重要用料牛奶155克鸡蛋1个全麦面粉100克高筋面粉190克耐高糖酵母4克细砂糖40克盐2克奶粉30克黄油25克全麦吐司包～瘦身好搭档的做法将食材按照克数准备好按照我......

今天为大家带来的柠檬果酱制作过程并不复杂，还有一股超级清新的柠檬香气，比起超市中卖的果酱，自制果酱不含香精和添加剂，吃起来更放心。拥有了这份柠檬果酱，可以抹面包，可以制作泡芙中的内馅，还可以配蛋糕吃……总之吃法多多......

吃货一枚，后果就是一直长肉用料面粉300克鸡蛋一只水110克盐5克糖10克酵母3克牛至叶碎少许孜然少许芝麻少许油3克吃羊排的好搭档——馕的做法除芝麻，孜然外揉成面团发酵2倍大小......

用料黄油（无盐）100克白砂糖5克水12克蛋清30克炼乳20克白砂糖30克面包、饼干的好搭档#黄油酱的做法1、将蛋清和5克白砂糖倒入一个盆用打蛋器打至8成发2、将30克白砂糖和水倒入奶锅加热至115度左右3、将2倒入1中，一边倒一......

用料红肠1支鸡蛋2个土豆1个酸黄瓜2根沙拉酱看您口味黑胡椒看您口味盐看您口味首都沙拉-与面包和伏特加都是好搭档的俄式沙拉的做法全部材料首都沙拉是奥利维耶沙拉的一个改版加入煮熟的胡萝卜和豌豆就变回了奥利维耶......

用料白萝卜1根（约600g）水400g白醋200g糖200g炸鸡的好搭档：酸甜萝卜丁的做法萝卜洗净去皮，切成合适的大小。锅中倒入水、白醋和糖，烧开后关火，浇在萝卜丁上，冷藏一天以上。......

姨妈来的时候喝这个最舒服啦大家知道米酒是活血化淤哒红糖和红枣更不用说啦早饭来一碗这个真的很舒服🌞喜欢的可以加荷包蛋🍳或者加年糕、小汤圆等等都可以做出一顿完美的早餐哟当然还可以早上煮好倒入保温杯中工作💻......

鸡翅尖部位的肉又嫩又香，烧完马上吃入口即化，冷藏一晚再食用柔韧有嚼头，当零食当下酒菜都特棒！网传鸡尖有毒素，不能吃，其实是一种错误的解读，鸡翅尖含有丰富的蛋白质，脂肪含量低，而且价格也比翅中和翅根便宜很多，是一道不可代替......

每缝佳节重三斤，今天称了一下，过完一个年居然重5斤，不行了，马上就是露肉的季节了，怎么也得去掉些🤔用料去皮鸡胸肉400克黄瓜一根胡萝卜一根卷饼皮数张黑胡椒碎适量烤肉酱适量十三香一小撮油10克独头蒜2个豆瓣酱适量甜面酱......