海带的正宗食谱

用料海带10克干海带泡发的做法跑两小时中间换水三次ok......

进入秋冬之后，天气干燥，人也容易上火。鸭肉属凉性，很适合体内有热、上火的人食用。有一句话说，冬天不喝老鸭汤，燥一冬。使用工具：万古烧9号砂锅操作时间：2小时左右适用人数：多人用料主料：活杀好的鸭1只（1350克）配料：泡发好的海带2......

冬瓜海带薏米煲猪骨，一款夏日消暑靓汤。炎热的夏天多喝汤水补充身体流失的水份很重要，这阵子我家最常喝的就是这款汤啦，喝汤吃汤料，一顿好汤好菜就这样搞定了。用料猪脊骨冬瓜海带薏米扁豆蜜枣冬瓜海带薏米煲猪骨的做法冬......

用料熟玉米海带鸡翅胡萝卜葱姜盐鸡精适量玉米海带鸡汤的做法泡发好的海带切宽一点的条，胡萝卜切厚片，熟玉米切段水烧开将鸡翅焯水后捞出再做一锅水，放入鸡翅，葱段，姜片，大火煮开后转小火煮一个小时一小时后，撇除漂浮的油，捞出......

非常好喝的汤，口感鲜美，营养丰富，给小朋友喝非常好用料海带芽（裙带菜）1小把牛肉小半碗姜丝克蒜2瓣葱2根海带芽牛肉汤（裙带菜牛肉汤）的做法准备好食材：发好的裙带菜，葱姜蒜，牛肉锅里加入少许油，炒香葱白，姜蒜加入牛肉片炒香倒入裙......

首先上场的就是一道大补汤——黄花海带牛尾汤！用料牛尾骨两大块黄花菜海带木耳腐竹葱段姜片胡椒粉山楂煮牛肉调料包黄花海带牛尾汤的做法牛尾骨浸泡后洗净冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用将泡发后的黄花菜、海带、木耳......

气温秒回个位数，搜罗冰箱食材，做个热乎开胃的酸辣汤……用料黄豆芽（净）90克海带丝（净）70克腐竹丝（发好）30克胡萝卜丝（净）10克色拉油30毫升韩式辣椒酱15克蒜叶末（净）25克小米辣1个淀粉10克海带黄豆芽酸辣汤的做法处理好以上四种食......

养颜汤🌟🌟🌟🌟🌟快手菜🌟🌟🌟🌟🌟鲜美嫩🌟🌟🌟🌟🌟다시마두부국，想念珉䅽🥰用料海带100克豆腐1块葱花肥肉片海带豆腐汤KelptofuSoup的做法海带选薄皮的，洗净切段处理好备用，豆腐切丁，适量葱花。选用的石锅拌饭砂锅，直接放......

怕胖的朋友们也可以喝起来！没有负担，真的很鲜美！作为一个普通的煮妇，不会做大餐，就想把这些又简单又好吃的菜分享给大家！用料土豆2个海带适量（多少都行）盐适量鸡精可不加（影响味道）葱姜蒜、适量大料（八角）1个超鲜美海带土豆汤的做......

用料排骨300克土豆一个海带100克葱适量姜适量盐少许排骨海带土豆汤的做法排骨飞水，撇去浮沫，捞出备用砂锅中水将沸时放入排骨、葱、姜煮一个半小时海带泡发后，结成海带结土豆切滚刀块放入土豆、海带煮半个小时，加盐调味即......

用料鸡蛋1个盐克葱根冻老豆腐半块油克花椒5粒生抽1勺蚝油1勺蟹棒3块香菜1根海带苗鸡蛋豆腐蟹棒汤的做法1.豆腐提前一天分成一半，切成小块用保鲜袋装好，放冷冻室2.葱切小段3.海带苗用开水泡好，切小段4.冷锅放油，加热，放葱花......

用料海带100克水适量醋30克面粉适量泡发海带的做法方法一：不破坏甘露醇（海带表面那层白霜）。干海带隔水蒸20-30分钟，关火开锅盖拿出晾一下，切小块放入温水中加入白醋浸泡30-60分钟。方法二：干海带剪成小块，放入温水中，再加入......

只有美食,没有故事。用料培根约100克海带(泡发后)约300克冬瓜约500克毛豆粒约50克葱1根白胡椒粉少许【培根海带冬瓜煲】的做法冬瓜去皮切块备用。培根切大块备用(约两公分见方)。毛豆粒洗净备用。泡发好的海带切块,加......

用料土豆2个海带100克尖椒1个胡萝卜1段大葱1段蒜瓣3瓣酱油3小勺蚝油1小勺十三香少许盐适量味精少许海带烧土豆片的做法鲜海带冷水浸泡3个小时，期间换几次水，泡去盐分。泡好的海带切成小片。土豆去皮切成3毫米左右厚的片......

用料青虾仁若干只裙带菜一小把盐少许克鸡蛋两个个料酒少许勺淀粉少许勺白胡椒粉少许克咖喱块一小块块大葱、生姜海带虾滑汤的做法虾仁打碎，加入盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉，抓匀鸡蛋炒熟备用；大葱生姜过油，加入开水，放入裙带......

新土豆下来，价格却也不便宜，想当年，土豆都是几毛钱，从未超过一块钱的东西，如今，土豆正旺的季节，竟还要2元多。小点的，稍微可便宜一丁点，2-2.5元不等。从小爱吃土豆，爱到日日吃土豆都不为过。好在，2.5一斤的价格，咱还是吃得起的。......

如果你也喝腻了海带排骨汤，可以尝试下这个，减肥期间，感觉这道汤也更合适，已成为新宠。用料海带/裙带菜若干牛肉若干克山药若干豆腐1盒蒜1瓣酱油2勺(调羹)韩式大酱/豆瓣酱0.5勺【123】🔥懒人韩式牛肉海带汤的做法备菜1.裙......

平时喜欢炖汤喝，常常用口蘑或者是海带炖排骨，后来觉得这两样的就是自身带有鲜味的，干脆炖一起试试看，是否可以创出更好的味道来，炖好后果然不错，就是海带的那种海的味道，带着口磨那种山珍鲜味混合在一起很好。用料姜若干片盐......

用料带皮黑猪肘一个海带一条葱姜八角冰糖猪肘子烧海带的做法海带浸泡后开水烫过洗净切小块备用肘子切块洗净入热水焯过备用炒锅入花生油油微热时放入冰糖至融化倒入肉块待上色后加入姜块、葱段和八角到少许老抽和黄酒......

和湖南籍同事学习的凉拌海带，对腥味超敏感不吃海带的我每次都能吃一盘，尝到过的同事和朋友都超爱吃。PS：本食谱中拌海带是微辣，喜辣的朋友可以自行添加剁椒或辣油。详细食材用量见步骤图用料干海带丝1袋120g姜丝，香菜，蒜蓉，......

出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.2#10，配汤。わかめスープ零难度的汤。用料干海带芽少量调味料盐白胡椒末香油细香葱《昨日的美食》之海带芽汤的做法书中成品。原料，干海带芽少量。加开水泡发。如有必......

用料海带苗200克鸡蛋2个虾皮1把盐适量麻油1勺生抽半勺海带苗鸡蛋虾皮汤（补铁补钙）的做法盐渍海带苗泡发洗净后切成宽丝鸡蛋打撒适量的水烧开加入海带苗再次烧开，略翻拌煮2分钟左右加入打撒的鸡蛋加入虾皮加入适量的盐，生......

用料海带克料酒勺盐克姜片筒子骨绿豆筒子骨海带汤-绿豆的做法筒子骨洗干净，冷水入锅，放姜片，加料酒，煮沸去除血沫。等待筒子骨焯水的这个时间可以去准备海带绿豆。海带泡水洗干净，切成一条条的样子。绿豆泡水。组装：绿豆，切......

用料鱿鱼卷6个热米饭红椒圈适量泡发好的海带结8个杏鲍菇1块葱花姜丝沸水食用油料酒盐海菜蘑菇精白胡椒粉香油海带鱿鱼蘑菇汤饭的做法杏鲍菇洗净，先切成厚片，再切成长条，最后切成小丁锅中倒入食用油，油热后下葱花、姜丝和......

吃这个菜的顺序是先吃牛尾上的肉，再吃海带，最后来吃黑豆和浓汤这叫一个全系列的痛快啊，大春天的老天爷估计被气糊涂了跟冬天似的北风萧萧的，我这种底子薄的主还是吃点暖和东西自己抵御一下吧，顺便抗抗辐射，保养一下我的老脸......