营养面包（超简单/无需出膜）
用料
| 高筋面粉 | 3杯 |
| 温水 | 1 1/2杯 |
| 盐 | 1/2 tbsp |
| 蜂蜜 | 2 tbsp |
| 酵母 | 1tbsp |
| 向日葵籽 | 2 tbsp |
| 南瓜籽 | 2tbsp |
| 亚麻籽 | 1tbsp |
| 芝麻 | 1tbsp |
营养面包（超简单/无需出膜）的做法
在一个大碗中，混合1 1/2杯温水、2汤匙蜂蜜和1/2汤匙盐。搅拌至蜂蜜溶解，然后撒上3/4汤匙酵母。在室温下静置5分钟。
倒入3杯面粉和各种籽![营养面包（超简单/无需出膜）的做法步骤图 第2张]( "营养面包（超简单/无需出膜）的做法步骤图 第2张")
用抹刀搅拌，直到它混合在一起并加入五种籽（不需要揉捏）。面团会很粘，盖上保鲜膜静置2小时，直到体积增加三倍。
在面团上撒上面粉，用抹刀将面团对折，然后再对折。
再撒上大量的面粉，用撒好面粉的手，把面团拿起来，揉成一个球。
放在你准备好的烤箱纸的中心，折叠的接缝面朝下。
在顶部撒上额外的亚麻籽。在室温下不盖盖子，静置40分钟。![营养面包（超简单/无需出膜）的做法步骤图 第3张]( "营养面包（超简单/无需出膜）的做法步骤图 第3张")
烤箱预热至230度，盖上盖子，烘烤30分钟。然后取下盖子继续烤3分钟
取出后放凉才能切开
![营养面包（超简单/无需出膜）的做法步骤图 第4张]( "营养面包（超简单/无需出膜）的做法步骤图 第4张")
