家常炖平鱼(金昌鱼)
家里的小神兽只吃平鱼和刀鱼。平鱼刺少,味道鲜美,小朋友一顿吃两碗米饭!
用料
平鱼 | 1条 |
料酒 | 1勺+1勺 |
盐 | 半勺 |
葱 | 半根+半根 |
姜 | 10片+5片 |
蒜 | 4瓣 |
小米椒 | 2个 |
干辣椒 | |
白糖 | 1勺 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
陈醋 | 1勺 |
香菜 | 1根 |
家常炖平鱼(金昌鱼)的做法
准备材料
平鱼洗净,去鳞,去腮,去内脏,切几刀。
抹一勺料酒,抹半勺盐,把葱姜塞到刀口和肚子里腌制十五分钟。
把葱姜拿掉,放在锅里煎一下,煎五分钟翻面,煎另一面。至表面微焦,颜色金黄。然后捞出。
煎鱼的油,放入葱、姜、蒜、八角、小米椒、干辣椒丝爆香。放入一勺料酒,蒸鱼豉油,陈醋,白糖炒几下。
把煎好的鱼放入锅里。放一碗清水,大火烧开,小火炖八分钟,然后翻面炖八分钟。最后大火收汁。
把鱼盛出,汤汁浇在上面,撒上香菜。好吃下饭。