宝宝辅食系列~宝宝高汤
大家都知道给宝宝喝骨头汤是个宝宝补钙的好办法,但每天都炖骨头汤实在不现实,所以试用一些方法保存炖好的汤很重要。这样,无论是在给宝宝煮面、炖蛋羹、还是煮一些时令蔬菜,这样给宝宝做辅食不但好吃又补钙,还很省事哦!今天,就在这里跟大家分享我的保存方法吧
用料
猪小排 | 100克 |
玉米 | 适量 |
山药 | 适量 |
胡萝卜 | 1根 |
生姜 | 适量 |
葱段 | 适量 |
宝宝辅食系列~宝宝高汤的做法
将排骨切段,清洗干净
胡萝卜去皮洗净,切块
玉米洗净后切块
山药去皮洗净切块(处理山药要带上手套)
排骨放入锅里,加入葱姜,倒入适量水
用勺子舀出浮沫,滤出水分
加入山药,玉米与胡萝卜,倒入清水重新熬煮
大火烧开后转小火熬制骨汤发白即可。
熬好后的高汤过筛晾凉去油
装入冰格或器皿中密封冷冻保存
鲜味十足的宝宝高汤补钙高汤就做好了
小贴士
对材料过敏的宝宝不能吃,7个月以上宝宝吃,大家有什么补充的话可以留言哦,或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨,关于宝宝辅食的问题