牛肉圈~宝宝辅食
如果家里有爱吃汉堡的宝宝,这个真的得做起来,做成小圈圈的模样,自己拿着就开动啦。
用料
牛肉碎 | 60克 |
胡萝卜 | 15克 |
西兰花 | 10克 |
洋葱 | 10克 |
奶酪 | 15克 |
蛋清 | 20克 |
玉米淀粉 | 25克 |
牛肉圈~宝宝辅食的做法
准备食材:牛肉碎60克、胡萝卜15克、西兰花10克、洋葱10克、奶酪15克、蛋清20克、玉米淀粉25克。
西兰花焯水切碎。
准备好的胡萝卜和洋葱也切得碎碎的,奶酪擦丝。
准备好的牛肉馅中加入蔬菜碎和奶酪碎。
接着倒入玉米淀粉和蛋清。
加入适量亚麻籽油。
将碗中所有食材搅拌均匀。
揪出一小块肉馅,在手中团成“甜甜圈”的形状。
放入锅中煎至两面金黄就可以出锅啦。
还真别说,这小饼真的太香了,还没出锅我就在吞口水了。
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!