牛肉条小食【宝宝辅食】
12个月以上
牛肉泥里面提前加了圆葱啊、玉米粒啥的,再挤成牛肉条的样子。和单纯的牛肉条相比,它可要好嚼太多了,咀嚼能力稍差一点的孩子也都能试试。
用料
牛肉 | 150克 |
圆葱 | 30克 |
即食玉米粒 | 20克 |
淀粉 | 20克 |
胡萝卜 | 15克 |
土豆 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
油、鲜菇粉、葱花 | 适量 |
牛肉条小食【宝宝辅食】的做法
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
牛肉150克 / 圆葱30克
即食玉米粒20克 / 淀粉20克
胡萝卜15克 / 土豆1个 / 鸡蛋1个
辅料:油、鲜菇粉、葱花土豆去皮切条,放入清水当中。这样能够有效避免氧化变色。
牛肉、圆葱和胡萝卜切丁。
牛肉丁、圆葱丁和胡萝卜丁加上即食玉米粒一同放入料理机当中。
料理机内打入鸡蛋,搅打到足够细腻,倒入碗中。这里玉米粒我用的是即食的,家里有现成玉米也可以煮熟后剥粒来用。
牛肉泥中加入淀粉、鲜菇粉和适量盐,搅拌均匀。之前加上的鸡蛋和这一步加入的淀粉,都是为了让牛肉口感更嫩一些,吃起来不会柴。
调好味的牛肉泥装入裱花袋里,剪出一个小口,没有裱花袋的用保鲜袋代替也可以。
不粘锅中刷油,把土豆捞出,用厨房纸吸干水分,放入锅中。这里要记得土豆表面的水分尽量吸干,避免在煎的时候油花溅出来。
土豆煎到表面微黄,熟透取出。我们家孩子比较喜欢吃土豆,你们也能换成红薯条、紫薯条啥的,也挺香的。
挤入牛肉条到锅中,煎到底部定型翻面。因为牛肉泥比较粘稠的,所以为了做成小条条的样子,可以借助牙签或者是筷子将牛肉泥弄断。
小火煎制牛肉条底部定型,翻面。牛肉条一次可以多做点,密封好冷冻起来,想吃的时候,直接拿出来热就行。
牛肉条煎到两面微黄熟透了加入之前的土豆条,翻炒均匀,熟透取出。
熟透取出。
这个牛肉条小食你用番茄酱配也好,或者是其他的酱料也行,都好吃。