鸡胸藜麦鹰嘴豆沙拉

用料  

鸡胸藜麦鹰嘴豆沙拉的做法  

1. 西兰花撕小朵，胡萝卜切片，焯水

2. 鸡胸肉腌制二十分钟（生抽，胡椒面适量）然后锅里倒油，小火煎熟

3. 三色藜麦和鹰嘴豆提前泡半个小时，然后分别煮熟

4. 制作油醋汁，橄榄油，醋，盐放小瓶里摇匀

5. 所有的材料混合 ，浇上油醋汁拌匀，减脂又美味又好看的一道健康减脂餐就做好了！