三色的正宗食谱

都說炒豆子，我就是愛亂搞花樣，切這些花了一些時間呀！哈哈!用料刀豆150g榨菜100g红萝卜50g蒜頭2瓣盐适量榨菜三色豆的做法這叫刀豆啦，哈哈，我是来中国才知道的所有材料切絲，榨菜泡一下水去咸味，蒜頭切片状起油锅，所有材料一起......

用料鸡蛋6个皮蛋4个白醋几滴盐适量克火腿肠1根好看好吃的三色蒸蛋的做法六个鸡蛋，蛋白蛋黄分开，各自加一点点盐和几滴白醋（白醋是去腥的，也可以换成柠檬汁）。分别轻轻打散，不需要搅打的太厉害，打出泡沫蒸出来也不好看。皮蛋......

用料15克蒜頭10克油200克南瓜，去皮，切丁(約1.5公分)200克白花椰菜，切大朵(約3公分)50克小蕃茄，對半切1茶匙糖1/2茶匙鹽1茶匙太白粉，先與1大匙水調匀三色炝花椰菜，幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒......

方子是用的君之的方子，砂糖减量到40克，个人觉得还是有点儿甜。用料细砂糖65g鸡蛋30g低筋面粉150g细砂糖65g其他配料可可粉5g速溶咖啡粉2g鸡蛋液5ml（一小勺）水2.5ml三色旋纹曲奇的做法面团制作：黄油切小块常温软化（不是化成......

圣诞新年长假在家继续撸吐司。这次用了女神Goddess的淡奶油全麦吐司的方子（3倍分量），利用水合法先把面团除了盐和酵母之外的其它材料混合后冷藏形成面筋，再分为三份：一份原色面团、一份加抹茶奶糊做成绿色面团、一份加甜菜......

用了海南黄灯笼辣酱，贺福记绿辣酱，自己做的红的剁椒。颜色一点也没有三色的感觉，因前两种太一样了。失败。用料辣酱葱姜蒜鱼头蒸鱼豉油鱼露植物油咸盐三色剁椒鱼的做法鱼剖开，洗干净，整个抹咸盐，底下铺葱姜。上锅蒸十五分，焖......

用料黑米克糙米克水克红米克白醋一勺电饭锅煮三色糙米饭的做法将糙米饭洗两次后用放置泡水一夜第二天直接将泡好的糙米饭倒进电饭锅煮，不用倒掉再加清水，可以保留营养成分，再加一勺白醋，可以使米饭煮出来更软糯，一杯糙米的......

面包机：KENWOODMB450把原有的废话全删除。2019年2月7日补充说明从步骤7开始。2019年2月7日补充说明有人评论说，这是一个用料比例不对，做不成型的方子。说实话，这是个有着很麻烦步骤的方子，如果是新手，或者没有足够的耐心，真......

用料甜豆约180克红椒1/2个木耳适量蒜3瓣米酒1大匙盐1/2小匙植物油适量三色甜豆的做法红椒切条，木耳泡发后切块，蒜切片。锅中加适量植物油，冷油直接下蒜片翻炒，直到蒜片颜色转焦黄并且有香气飘出。下木耳翻炒，接着加进甜豆......

有时在家吃饭菜如果买的不够的话蒸上一碟蛋是个挺不错的菜式方便美味又营养我蒸蛋最喜欢放些虾米下去蒸了虾米是我妈平时在市场见到那些渔民从海里打捞回来的小虾摆在市场卖她就会买回来，放点盐煮熟，天然晒干，然后就给我......

用料鸡蛋个番茄个三色藜麦若干鹰嘴豆若干黄瓜若干三色藜麦鹰嘴豆沙拉的做法鹰嘴豆煮熟藜麦煮十五分钟与其他+香醋汁拌好......

又是被美貌吸引的蛋糕，虽然过程有点累，不难，但是需要耐心和细心，站了一个多小时勾边，但是脱模看见成品那一瞬间就被治愈了。蛋糕是一个基础磅蛋糕，用两种不同的可可粉调出了深浅不同的咖啡色。原方分别用的Dutch-processedc......

用料牛油果1个三色藜麦牛油果金枪鱼三文治的做法QUINOAAVOCADOTUNASSANDWICH三色藜麦牛油果金枪鱼三文治平烤盘、小蒸钢烤制2分钟适合人数1-2人材料吐司1片、三色藜麦10g、牛油果1/2只、金枪鱼100g，柠檬汁2g.盐4g、黑......

煮了很久，酒酿粥煮出了胶质，满屋飘香，哇哈哈~用料甜酒酿汁300ML三色米（香米、糯米、血糯米）一杯（九阳豆浆机的杯子）桂冠小丸子半包纯净水200ML三色米酒酿小圆子的做法三色米淘好，放入电饭煲；倒入100ML水，200ML酒酿汁，煮粥，水不用......

一直喜欢色彩缤纷的食物，加上夏天比较热，就自己配了这道三色拌果仁～紫洋葱的甜辣简直是凉拌界口味的一朵奇葩，让人吃到停不下来！用料紫皮洋葱半只木耳若干朵黄瓜半根果仁（依个人喜好，花生最好啦）一把盐味极鲜生抽糖醋香油植物......

早餐总是不知道吃什么好，单单吃馒头未免太单调了。加点鸡蛋，味道棒极了。用料鸡蛋2个馒头1个料酒少许盐少许鸡精少许黄瓜一根火腿肠一根三色炒馒头的做法两个鸡蛋打散，加入少许料酒、盐、鸡精，均匀搅拌。馒头切成丁，放入打......

今天女儿八个月添加三文鱼用料三文鱼克4片胡萝卜适量西兰花适量三色粥的做法先将胡萝卜与西兰花煮熟弄成泥然后蒸三文鱼10分钟左右大米小米同时炖锅里最后将三文鱼碾碎小贴士八个月宝宝辅食......

糯米星人新作，10分钟搞定，吃起来好满足~用料草莓酱3勺糯米粉150g玉米淀粉20g水250ml椰蓉少许白芝麻少许黑芝麻少许白砂糖5大勺草莓味er三色糯米糍的做法把粉粉，水和白砂糖和均匀，拿到微波炉高火叮2分半拿出放凉，这时候可以......

就用三个鸡蛋用料鸡蛋个3鸡蛋3个三色蛋的做法的做法三个鸡蛋还是三个鸡蛋......

小时候总是很向往小摊上的早饭，鸡蛋煎饼、豆浆油条、小笼生煎，妈妈做的清粥小菜总是让人提不起兴趣。现在反倒觉得一点小菜一碗粥就觉得很满足了，而这个三色蒸蛋则是清粥的好伴侣了。用料鸡蛋3个皮蛋3个咸蛋3个猪油1勺高......

相对于鸡，鸭子在家禽里算是低调的了。鸡肉的菜品张口就能说上四五个，鸭子可能只有烤鸭、鸭血出镜率高些，其实，作为食用家禽类，鸭肉所含的营养成分并不比常见的鸡肉少，现在乐教授就教大家做一份三色爆鸭丁！太太乐原味鲜调味料......

喜欢颜色缤纷，方法简单用料莲藕300g紫甘蓝100g胡萝卜100g菠菜100g蜂蜜或枫糖水少许三色藕的做法所有材料洗干净，莲藕切薄片，放入锅中，开水焯一下菠菜、胡萝卜、紫甘蓝分别切小块，加一小杯水，榨成汁菠菜可以尽可能挑选叶子部......

菜谱搬运自《全部生命》系列作者：杨定一博士CGB长庚生技真原厨房用料熟糙米饭三色藜麦鸡肉丝香菇片洋菇片（我用了白口蘑）洋葱条芦笋片鲜奶高汤橄榄油调料：鲜菇粉蒜油沙漠湖盐（我自己用了喜马拉雅粉盐✌️）白酒起司粉真原厨房（......

用料白菜花半颗黄菜花半颗绿菜花半颗素炒三色菜花的做法把三种菜花掰成小朵，洗净晾干油烧至8成，倒入菜花炒30秒，转小火慢慢翻炒3分钟，撒盐出锅即可......

随着天气越来越冷，人也变得越来越懒，有的时候都懒得自己炒菜，觉得有点麻烦，可是每次下夜班或者休息的时候，除了看书，我的第二个爱好就是呆在厨房倒腾，呵呵，上次麻麻来教育我平时要少吃猪肉，少吃色拉油，因为都不健康...可是也不......