28天月子餐-D3

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。
第一周，排，D3

用料  

28天月子餐-D3的做法  

1. D3，早餐
   红豆小米大米粥，富硒鸡蛋，肉松包，清炒罗马生菜，杏鲍菇炒肉

2. D3，上午加餐
   五红汤

3. D3，午餐
   玉米粒饭，焖月牙骨，清炒菜心，四季豆藕片，黄瓜片枸杞汤

4. D3，下午茶
   红豆沙麻团，马蹄水

5. D3，晚餐。
   紫薯花卷，清炒小白菜！山药黄瓜木耳，萝卜丝炒肉，菠菜豆腐汤

6. D3，晚加餐
   红豆海绵蛋糕，藕粉