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杂粮煲仔饭【6月北鼎珐琅铸铁锅食谱】

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.17W 次
杂粮煲仔饭「6月北鼎珐琅铸铁锅食谱」的做法步骤图

【6月北鼎炖锅打卡食谱】

*本食谱出自@敏-35

用料  

杂粮米 3杯
水(加至没过米2cm高度) 适量
香肠 80克
青菜 3颗
鸡蛋 1个
猪油 10克
酱汁
蚝油 2勺
蜂蜜 1勺
纯净水 10克

杂粮煲仔【6月北鼎珐琅铸铁锅食谱】的做法  

  1. 准备工作:杂粮米先浸泡30分钟,香肠切薄片,小青菜洗净待用。

    把酱汁的原料放在小碗里,微波叮10秒后拌匀待用。

    杂粮煲仔饭「6月北鼎珐琅铸铁锅食谱」的做法步骤图 第2张
  2. 导热板置于燃气灶上,珐琅锅放于导热板。锅里放入猪油,再开中小火,加热至融化,把锅底及边缘抹匀(会有锅巴哈)。

    杂粮煲仔饭「6月北鼎珐琅铸铁锅食谱」的做法步骤图 第3张
  3. 放入沥干水后的米,加入水(水没过米2cm为好)。

    杂粮煲仔饭「6月北鼎珐琅铸铁锅食谱」的做法步骤图 第4张
  4. 滴几滴色拉油,搅拌一下。

    杂粮煲仔饭「6月北鼎珐琅铸铁锅食谱」的做法步骤图 第5张
  5. 转中火盖上锅盖(不全盖),煮开至冒烟;

    煮开以后再转小火,盖实锅盖煮10分钟。

    杂粮煲仔饭「6月北鼎珐琅铸铁锅食谱」的做法步骤图 第6张
  6. 10分钟后锅里已是热腾腾的米饭了,再铺上香肠,青菜,打入鸡蛋,盖实锅盖,小火煮5分钟

    杂粮煲仔饭「6月北鼎珐琅铸铁锅食谱」的做法步骤图 第7张
  7. 5分钟后关火15分钟,15分钟后香肠已熟透,蛋白黄也凝固了,再淋上适量酱汁就ok啦

    杂粮煲仔饭「6月北鼎珐琅铸铁锅食谱」的做法步骤图 第8张

小贴士

酱汁不要一下子全部淋完,先淋一部分后尝一下口感,觉得不够咸时可适当增加。锅底会有锅巴哦,而且也不糊底。

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