青菜的正宗食谱

作为一名广东人，吃饭没有青菜，那那怎么行用料芥兰500克蒜瓣3瓣食用油适量生抽少许盐少许广东人餐桌必备青菜之清炒芥兰的做法热锅下油烧热，下蒜蓉放入芥兰翻炒一到一分半钟（要看青菜的粗细，太大条的建议改刀一下，切成细条），菜......

我创建的第一个菜谱！差不多十分钟就可以煮好一碗热腾腾香喷喷色香味俱全的面啦。用料柴鸡蛋2只挂面/切面一人份大西红柿一只青菜适量调味料适量快手家常西红柿青菜面的做法西红柿洗净，去皮。去皮的方法可以用开水烫一下......

从小春季最常吃的小菜不知道学名，老家叫青菜。长相类似菠菜，但是比菠菜好吃，高产。用料粉丝1把菠菜半捆醋1勺子盐适量蒜3瓣凉拌青菜粉丝的做法1块钱一斤北方春天高产菜，剪掉根清洗干净煮开水，开水烫。捞出来用凉水过一下！热......

用料面条2份酱牛肉500克小葱1-2根青菜4-6颗青菜牛肉面(10分钟搞定一餐)的做法酱牛肉切片摘好小青菜，清洗干净，备用。一锅清水烧开后，下面条，煮熟，捞出备用。另起一锅清水，烧开后放入小青菜，中火煮菜。菜基本全熟的时候放入牛......

疫情隔离在家研究出来的菜谱，两个食材都会变得很好吃，青菜不只是难嚼没味道，腐竹也能减少不少的豆腥味~烧菜的过程也简单，最重要是超级下饭😊个人主页还有其他好做的饭菜，欢迎关注收藏！！用料青菜300克腐竹200克盐5克生抽1勺......

上海疫情封控以后，想吃什么都不是自己能选择的，物资里好多好多的上海青🥬，真的不太好吃，有做青菜香菇包，有下面条吃的，有清炒的，我还有爆腌青菜……..嗯，好久没有吃过咸菜了……就想试着自己做吧……用料青菜几颗盐适量自制青......

🥬小青菜最常见的做法就是清炒，吃的是一个鲜甜。用金字淡咸肉搭配小青菜，炒的过程中加了花椒，赋予了椒麻咸香的风味，更适合下饭。用料金字淡咸肉150g小青菜1大把花椒10粒左右葱姜蒜适量【咸肉炒小青菜】的做法金字淡咸肉......

用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克史密斯香辣热狗肠1根上海青苗3颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味六婆辣椒面1茶匙盐少许青菜香肠燕麦粥的做法香辣热狗肠斜切片上海青苗摘小片切小段放入盐水浸泡10分钟洗......

特别简单的一道汤，有菜有肉还有主食，清清淡淡当晚餐很合适。用料鸡腿1只鸡翅2个玉米半根小青菜1-2颗生抽1小勺简单鲜美的鸡腿青菜玉米汤的做法鸡腿和鸡翅是提前用盐焗鸡的办法已经加工好的的，（可以参考下厨房里盐焗鸡，用电......

香菇的香，虾仁的鲜，相得益彰用料香菇10朵青菜若干虾仁（或大虾干）若干油豆腐若干油豆腐香菇青菜虾仁汤的做法香菇泡发，虾仁用料酒生姜淀粉腌一会儿起油锅，下葱姜蒜，炒虾仁，变色既盛起。香菇水下锅，油豆腐切开，一起煮开，下青菜，煮五......

喜欢腊肉的香，又不喜欢它的干巴！那就用来煮粥吧，第一口平平无奇，然后越来越香，粥的软糊加上腊肉的有点嚼头，和青菜的解腻，越吃越香，根本停不下来！用料大米半杯香油一小勺盐适量青菜适量腊肉一小块超简单腊肉青菜粥的做法1.把煮......

呃，香菇青菜大家都会，我分享的是自己平时的做法，目的是开开心心记录每一天啦(･᷄ὢ･᷅)用料上海青300克上海青香菇4朵蚝油1勺盐小半勺清水适量克生姜一小片【爆炒】香菇青菜的做法准备好食材清洗干净，上海青掰碎，也不要太碎(......

用一次饧发蒸包子，不回缩，不塌陷，省时又省力。用料青菜（焯水、挤干后约250克）750克（泡发）香菇+黑木耳75克（挤干后）油面筋4个糖7克盐6克鸡精4克食用油60克猪油10克面粉220克酵母2克泡打粉1克糖6克水110克抗疫期宅家做了素包子吃......

前几天呢在抖音看到了一位喜欢做饭的博主，也看到了这五彩斑斓🥬🥩🥚的鸡蛋饭瞬间有了食欲也有了和他一起做的冲动和理由，下面来跟我一起做吧！超级好吃本人亲试，废话不多说纯干货，走起！用料鸡蛋2个上海青300g米饭1碗生抽1勺......

用料鸡蛋一个面粉适量菠菜适量盐少许（可不加）宝宝早餐饼-菠菜鸡蛋饼（不爱吃青菜的小朋友可以这样吃）的做法将鸡蛋面粉加适量清水搅拌均匀，菠菜切碎加入菠菜，加一点盐（也可不加），搅拌均匀，平底锅或者电饼档刷油，小火，倒入面糊，用铲......

用料豆腐皮半张蒜1瓣生抽勺盐克青菜颗食用油适量调料适量葱少量青菜炒豆腐皮的做法小青菜洗净，豆腐皮洗好切条。剥一瓣蒜起锅热油，葱蒜加入炒香，放小青菜煸炒，然后加入豆腐皮翻炒。加入生抽，盐，调料，炒熟出锅即可。小贴士早......

家里只剩下青菜豆腐，突然很想尝试一下最朴素，最简单的斋菜，于是做了这道非常简单的无油菜。这种异常清淡的菜可能不那么容易接受，不过吃过之后却觉得很舒服，配了一碗大米饭，一盘都吃了，很舒服。平时想清肠胃的话也是不错的选......

用料公鸡蛋1个(按自己的胃口来)青菜随意鸡蛋🥚青菜面的做法先偷1个公鸡蛋🥚青菜加盐洗干净把洗好的青菜和煎好的鸡蛋放进锅中加水下面条🍜煮三分钟。。小贴士大家如果煎鸡蛋的时候没有放盐的话，再煮的时候要放一点盐。......

其实我是要做双色吐司的，真的！用绿色就是为了消耗掉家里已经存放了几天的绿叶菜。但是我的主角总是失败，风光永远是配角的。用料熟透的香蕉2根全麦面粉适量酵母粉3g绿色菜叶数片小苏打一点点儿电饭锅香蕉青菜面包的做法......

用料青菜400g鸡蛋2个内脂豆腐1盒香油1勺盐适量鸡精1勺榨菜60g约半包青菜豆腐榨菜鸡蛋汤的做法豆腐切成块状锅中热油将榨菜炒出香味倒入适量清水，约一大碗水开下入青菜，豆腐将水煮开，将鸡蛋液打散，水开后可将豆乳用锅铲切......

我一般5点20左右到家，7点要出去跑步，所以晚饭的时间很紧张.。。这个做完吃下去大概6点不到就能搞定，还有一个小时的时间稍微消化下，很方便><而且味道也还是想打不错的。用料培根一片青菜适量泡菜适量寿司用紫菜一片鸡蛋一......

食堂的饭很丰盛，但是每天像是在火锅辣汤里捞菜，又油又辣，准备减脂后，就决定自己带饭。上班地方离家又远，每天6点半就要起来上班，为了多睡会儿，第二天的午饭只能找最简单的饭做。肉一般周末买好分好，准备好一周的冷冻起来，藜麦......

晚上提前准备好明早的食材🥬🥚🍄起床先烧水，一个洗漱的时间，健康美味的早餐就好啦！🍜元气满满的一天，从爱自己开始！☀️用料生菜2颗香菇3朵鸡蛋1个面1份早餐青菜面的做法新鲜生菜取出，清水洗净。放入烧开的水中白灼五秒左右变......

一周青菜一重样，推荐给每天烦恼买菜的家人们......

清清爽爽、简简单单的家常菜是最让人百吃不厌的😊～用料青菜10颗豆杆4条葱蒜适量蚝油1勺青菜豆杆的做法青菜洗净、提前泡软的豆杆切斜段备用起锅热油，爆香葱蒜末放入青菜、豆杆，根据个人口味加适量蚝油翻炒均匀，等青菜断生......