每当我吃饱喝足躺着发呆的时候，我才会想起减肥这件正经事

一个曾经150斤的胖妞很认真地告诉你，她每天好好地吃饭瘦了20多斤噢，信不信由你。。。
创此食谱仅为记录自己的美食减肥过程

用料  

每当我吃饱喝足躺着发呆的时候，我才会想起减肥这件正经事的做法  

1. 好好吃饭

2. 好好吃肉

3. 多吃水果

4. 多吃蔬菜

5. 甜品不能少

6. 多喝水

小贴士

运动是不能少的！！！