制作方式特别简单，不会煮菜的都可以轻松hold住！！美味又减脂！吃了不怕胖～要是介意油的可以去皮。低卡低热量！减肥人士最爱！！
用料
超简单的胡椒鸡！超好吃！减肥餐的做法
先准备材料，我偷懒，直接拿了黑胡椒海盐罐。
在鸡肉上划出几道，方便更入味
鸡肉放入高压锅（没有高压锅可以电饭锅），放入姜片，放入黑胡椒和盐，喜欢香一点黑胡椒可以多放，然后抓匀。
高压锅喷气后小火五分钟，（要是鸡肉放多的，小火十分钟）
起锅装盘啦！！！！！简单美味！
小贴士
整只鸡也可以做，就是压的时间要加长喜欢香一点的可以熟之后微波炉微一分钟收汁没有高压锅的可以用电饭煲美味减脂
本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/03rl2.html
