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减肥餐~超级简单“热”拌花菜

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.53W 次
减肥餐~超级简单“热”拌花菜的做法步骤图

简单,没有油!适合减肥的晚餐

用料  

食材:花菜 用量:500克
调料:盐 鸡精 酱油 香油 炒熟黑芝麻 用量:适量

减肥餐~超级简单“热”拌花菜的做法  

  1. 1 .花菜清水煮一下,捞出沥干水后趁热加入适量盐、酱油、鸡精、香油拌匀!也可根据自己的口味添加适量的糖、醋、辣椒油、蒜末等!
    2 .撒上炒熟的黑芝麻即可

    减肥餐~超级简单“热”拌花菜的做法步骤图 第2张

小贴士

试试趁热加入调料更加入味

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