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黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）

推荐人： 来源: 佳肴吧 阅读: 2.54W 次 大 中 小
黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
黑胡椒粉 少许
盐 少许
孜然 适量
料酒 适量
生抽 适量
蔬菜 随意

黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法  

  1. 先把鸡胸肉切成片或块

    黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第2张

  2. 加入所有调料，搅拌均匀，腌制15分钟左右

    黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第3张

  3. 电饼铛预热，在上面刷上油，把肉放进去

    黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第4张

  4. 煎至两面金黄，出锅

    黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第5张

  5. 再放入自己喜欢的蔬菜，味道棒棒哒！😋

    黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第6张
标签: #减肥餐 #黑胡椒 #鸡胸肉

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