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超简单鸡肉青菜减肥增肌餐

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超简单鸡肉青菜减肥增肌餐的做法步骤图

楼主没时间做饭，做饭讲究效率，这个菜也算偷懒得来的～

用料

鸡胸肉	1块
盐，黑胡椒，生抽，橄榄油	适量
柠檬汁	可无
小白菜或其他蔬菜

超简单鸡肉青菜减肥增肌餐的做法

鸡胸肉与小白菜切块加调料腌制半小时，同时预热烤箱200度
用锡纸把鸡肉青菜包起来，入烤箱，等十五分钟。搞定！开吃！！

标签: #增肌餐 #减肥 #鸡肉 #青菜

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/gq59pk.html

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