黑胡椒鸡胸【减肥餐】

废话不多说，减肥的小伙伴看过来！

用料  

黑胡椒鸡胸【减肥餐】的做法  

1. 做法其实超简单。

2. 鸡胸买来洗干净放到小盆里导入海鲜酱油腌制大概一小时，不需要太多酱油，能把鸡胸肉反正面蘸上就可以。

3. 烤箱100度预热

4. 腌制好的鸡胸肉摆进烤盘，表面淋上几滴柠檬汁，然后黑胡椒撒到表面，入烤箱30～40分钟即可。

小贴士

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